Gemeinde Kilchberg

Raus aus der Perfektionismusfalle! - Vortrag von Alexandra Wolf

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«Prüfungen, Notenstress und Leistungsdruck: Raus aus der Perfektionismusfalle!»

14. Tage vor dem Termin stellen wir einen Zoom-Link und ein Handout zur Verfügung.

Prüfungen, Notenstress und Leistungsdruck: Immer mehr Kinder und Jugendliche stehen unter Druck. Sie haben hohe Ansprüche an sich selbst, werfen bei Fehlern oder Hürden während des Lernens frustriert das Handtuch und lassen sich vor Prüfungen schnell verunsichern:  
 
«Ich kann das sowieso nicht!», «Die anderen sind alle viel besser und schneller als ich!», «Was ist, wenn ich eine schlechte Note bekomme?».  
 
Schon kleine Misserfolge und Fehler belasten sie lange, über gute Noten oder sportliche Erfolge können sie sich hingegen kaum freuen. Selbst Lob, Zuspruch und gute Noten scheinen ihnen kein Selbstvertrauen zu schenken. 
 
In meinem 90-minütigen, spannenden und praxisbezogenen Vortrag erhalten die teilnehmenden Eltern Antworten auf die folgenden Fragen:

  • Wie entsteht Perfektionismus?
  • Wie können Kinder / Jugendliche lernen, mit Fehlern und Misserfolgen umzugehen?
  • Wie stärken Eltern und Lehrpersonen die Selbstwirksamkeit der Kinder / Jugendlichen?
  • Was hilft bei Leistungsstress und Prüfungsängsten?

Weitere Informations finden Sie auf dem Flyer.

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