Bewegen. Entspannen. Auftanken. durchatmen.
Ich biete wöchentlich jeweils Montag Abend & Dienstag Abend eine 60-minütige Mindful Movement & Meditation Gruppenstunde in Kilchberg direkt am See.
MINDFUL MOVEMENT & MEDITATION kräftigt und dehnt den Körper, entgiftet die Organe, klärt den Kopf, öffnet das Herz - fördert Leichtigkeit, Achtsamkeit, Kreativität, Klarheit, den Fokus, Intuition, Wohlbefinden & bringt Gelassenheit - der leicht fliessende Yogastil bringt Körper, Geist und Seele in Balance und dich/euch in einen entspannten, meditativen Flow-Zustand.
“Mindful Movement & Meditation is a way of BEING and healing that helps you connect to how you feel, move how it feels good and handle challenges with ease.”
Location: Navillegut-Park in 8802 Kilchberg
Anzahl Personen: Max. 20 Personen
Bezahlung: Direkt vor Ort bar oder via TWINT
Preis: CHF 25.00
Dauer: 60 Minuten
Allgemeine Infos:
– Durchführung nur bei schönem Wetter / Info via Mail / Movement-Chat
– Bitte eigene Yogamatte mitbringen
Bei diesem leicht fliessenden Yogastil bewegen wir uns ganz nach dem Motto:
"Move how it feels good to move". Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldungen gerne via Website oder via Mobile 076 538 00 44.